回家
2012-1-13 23:18:49 阅读11 评论5 132012/01 Jan13
明日回家，心情大好，特嘱咐几句，请铭记于心：
记
收拾行李尽量精简。
小心谨慎度过新年。
平平静静享受生活。
忌
情绪起伏过大
辛辣油腻烫凉
贪玩晚归熬夜
宜
安静平静
勤快孝顺
居家读书
愿
全家幸福安康
记
收拾行李尽量精简。
小心谨慎度过新年。
平平静静享受生活。
忌
情绪起伏过大
辛辣油腻烫凉
贪玩晚归熬夜
宜
安静平静
勤快孝顺
居家读书
愿
全家幸福安康
成长与进步-第八次心理咨询记录
2012-1-3 21:11:52 阅读16 评论7 32012/01 Jan3
也许这次的题目立的过于乐观。
本学期最后一次的心理咨询中，汤老师和我讨论了关于我害怕吵架的这个主题。中间还穿插了那个一直在讨论却还没有结论的话题，就是我为什么不善于拒绝别人。
我以前做事没有事前思考和分析以及预料这个环节。直接拿到事情就去做。不论是谁让我做什么事，我可以立即放下手头的事情去做，而且不做完心里一直惴惴不安。
这个学期的咨询下来，汤老师说看到了我的进步，至少现在我和她谈话的内容里，有一些我的观点出现，不像以前一直都在说，我妈怎么说，我爸怎么说，我哥怎么说，我妹怎么说，高鹏怎么说，胖子怎么说，端木大哥怎么说，现在我会自己分析一下身边人对我的意见，我可以多方面的考虑一下问题，并得到自己的分析结果，也许还是不够成熟，但是至少是一种进步的表现。
汤老师最后给我布置的一个任务是把自己成长的经历记录下来。
我想其实这个过程多少有些神奇。
因为，这个本就是一个本能的过程，我为何还需要这般刻意的去总结去学习。
汤老师问我，为什么害怕吵架？是因为对吵架的理解而害怕还是什么？
我想了想，好像是我认为吵架根本就是互相伤害的一个过程，而且会伴随一个很不好的结果。生气的人们会故意说很多伤害对方的话，听起来会非常的受伤。想想自己的经历，一句伤害的话就像一把刺刀深深地刺入自己的心里，许久不能退去。
汤老师给我一个启发，似乎吵架还可以这样理解，那就是，吵架其实也是一种解决问题的方式，或者，通过争吵，至少表达了双发的本意，而不是我那种一直憋在心里，最后爆发的时候就是无法挽回的结果了。
本学期最后一次的心理咨询中，汤老师和我讨论了关于我害怕吵架的这个主题。中间还穿插了那个一直在讨论却还没有结论的话题，就是我为什么不善于拒绝别人。
我以前做事没有事前思考和分析以及预料这个环节。直接拿到事情就去做。不论是谁让我做什么事，我可以立即放下手头的事情去做，而且不做完心里一直惴惴不安。
这个学期的咨询下来，汤老师说看到了我的进步，至少现在我和她谈话的内容里，有一些我的观点出现，不像以前一直都在说，我妈怎么说，我爸怎么说，我哥怎么说，我妹怎么说，高鹏怎么说，胖子怎么说，端木大哥怎么说，现在我会自己分析一下身边人对我的意见，我可以多方面的考虑一下问题，并得到自己的分析结果，也许还是不够成熟，但是至少是一种进步的表现。
汤老师最后给我布置的一个任务是把自己成长的经历记录下来。
我想其实这个过程多少有些神奇。
因为，这个本就是一个本能的过程，我为何还需要这般刻意的去总结去学习。
汤老师问我，为什么害怕吵架？是因为对吵架的理解而害怕还是什么？
我想了想，好像是我认为吵架根本就是互相伤害的一个过程，而且会伴随一个很不好的结果。生气的人们会故意说很多伤害对方的话，听起来会非常的受伤。想想自己的经历，一句伤害的话就像一把刺刀深深地刺入自己的心里，许久不能退去。
汤老师给我一个启发，似乎吵架还可以这样理解，那就是，吵架其实也是一种解决问题的方式，或者，通过争吵，至少表达了双发的本意，而不是我那种一直憋在心里，最后爆发的时候就是无法挽回的结果了。
不敢与害怕--第七次心理咨询
2011-12-21 21:55:41 阅读14 评论3 212011/12 Dec21
2011年12月21 周三 晴 风 汤老师 体育馆西侧A209
今日略累，不晓得要和汤老师说什么，没有特别的准备
且看汤老师怎么说
和往常一样，汤老师看着我，我看着她，我害怕冷场，但是有真的不知道该说什么
老师问我，这些天怎么样
我说还行
老师说还行的意思是什么啊
我又不会回答了。
然后我们开始了上几次咨询留下的问题，就是我拒接别人的经历和被人拒绝的经历
我讲了很多，很多，有几个时刻我似乎都忘记了我最开始是怎么讲起来的
我说我不敢拒绝，害怕被骂
老师笑了，说，这个说法真的是很像一个小孩
我就问老师，我到底是幼稚还是真的喜欢小孩，老师似乎没有直接回答我
却给我一个这样的反馈
她说我给他这样的感觉，一方面是什么都不懂，不懂自己，不懂别人
另外一方面却对自己的发展经历有很好的理解和预测
她说这是完全相反的
我说可能是书读得太多，课外书读的少，老师说那就是训练的多的方面就好，其他方面就弱
我感觉也是吧
我说我喜欢小孩，喜欢和小孩打交道喜欢用自己的方式把一些知识交给他们，用他们能接受和理解的方式
老师说，其实现在我身边的好朋友是很不一样的，因为似乎我和他们不在一个频率和波段上
这也是人不同的地方
也很有意思
说的很多有些也忘记了，大概就是我不会表达，害怕冲突，老师让我在思考这些问题，两周后再聊。
今日略累，不晓得要和汤老师说什么，没有特别的准备
且看汤老师怎么说
和往常一样，汤老师看着我，我看着她，我害怕冷场，但是有真的不知道该说什么
老师问我，这些天怎么样
我说还行
老师说还行的意思是什么啊
我又不会回答了。
然后我们开始了上几次咨询留下的问题，就是我拒接别人的经历和被人拒绝的经历
我讲了很多，很多，有几个时刻我似乎都忘记了我最开始是怎么讲起来的
我说我不敢拒绝，害怕被骂
老师笑了，说，这个说法真的是很像一个小孩
我就问老师，我到底是幼稚还是真的喜欢小孩，老师似乎没有直接回答我
却给我一个这样的反馈
她说我给他这样的感觉，一方面是什么都不懂，不懂自己，不懂别人
另外一方面却对自己的发展经历有很好的理解和预测
她说这是完全相反的
我说可能是书读得太多，课外书读的少，老师说那就是训练的多的方面就好，其他方面就弱
我感觉也是吧
我说我喜欢小孩，喜欢和小孩打交道喜欢用自己的方式把一些知识交给他们，用他们能接受和理解的方式
老师说，其实现在我身边的好朋友是很不一样的，因为似乎我和他们不在一个频率和波段上
这也是人不同的地方
也很有意思
说的很多有些也忘记了，大概就是我不会表达，害怕冲突，老师让我在思考这些问题，两周后再聊。
现在的状态就是想写东西
2011-12-20 14:26:08 阅读11 评论1 202011/12 Dec20
憋得难受。
因为上个周末到现在马不停蹄
累的姐都要吐了
周六花园桥家教，天通苑街心花园拿核桃，坐车近四个小时
周日高米店北见师父聊天，永定路口找叶大夫，逛超市，八点出门四点半回宿舍，坐车的时间就有三四个小时
周一看病准备实验
周二先去吴庄买药再去苏州街煎药再回来，八点出门十二点半回来，坐车就三四个小时
终于吃到了肯德基的超值午餐带回来吃的，很舒服，还好没喝可乐，因为午饭后就发现自己大姨妈来了
累的也不想去实验室了
一个叫做两头尖的中草药折磨了我半个多月
折腾得够呛，苏州街同仁堂的伙计说那是草乌，是毒药，不卖给我
叶大夫说不是，后来事实证明我应该相信叶大夫的
还有一个叫重楼的中药，校医院叫做草河车，价格也是出奇的便宜
苏州街的同仁堂12/10g，每周60g，暂且不说价格的问题
我都不知道该吃哪个药
费劲脑细胞我也没办法知道
真的是很麻烦
还有一个药叫做白芥子，又叫做炒芥子，每个医生用的名字不一样，也不统一
可能这也是中医发展受到抑制的原因？药名不统一，质量也参差不齐
哎。全当学习中药了，跑腿权当锻炼身体了
谁让自己不争气，让自己害了病呢
所以告诉大家照顾好自己的身体千万别生病
下午先休息吧。累的够呛，大姨妈您别折腾我了，让我安静睡去吧。
别让我亢奋，别让我不停的敲打键盘了。
因为上个周末到现在马不停蹄
累的姐都要吐了
周六花园桥家教，天通苑街心花园拿核桃，坐车近四个小时
周日高米店北见师父聊天，永定路口找叶大夫，逛超市，八点出门四点半回宿舍，坐车的时间就有三四个小时
周一看病准备实验
周二先去吴庄买药再去苏州街煎药再回来，八点出门十二点半回来，坐车就三四个小时
终于吃到了肯德基的超值午餐带回来吃的，很舒服，还好没喝可乐，因为午饭后就发现自己大姨妈来了
累的也不想去实验室了
一个叫做两头尖的中草药折磨了我半个多月
折腾得够呛，苏州街同仁堂的伙计说那是草乌，是毒药，不卖给我
叶大夫说不是，后来事实证明我应该相信叶大夫的
还有一个叫重楼的中药，校医院叫做草河车，价格也是出奇的便宜
苏州街的同仁堂12/10g，每周60g，暂且不说价格的问题
我都不知道该吃哪个药
费劲脑细胞我也没办法知道
真的是很麻烦
还有一个药叫做白芥子，又叫做炒芥子，每个医生用的名字不一样，也不统一
可能这也是中医发展受到抑制的原因？药名不统一，质量也参差不齐
哎。全当学习中药了，跑腿权当锻炼身体了
谁让自己不争气，让自己害了病呢
所以告诉大家照顾好自己的身体千万别生病
下午先休息吧。累的够呛，大姨妈您别折腾我了，让我安静睡去吧。
别让我亢奋，别让我不停的敲打键盘了。